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       随着社会的生活质量提高，国家提倡全民健身，健身器材成了人们生活中不可缺少的一项，它免去的人们去健身房的麻烦，户外健身器材安装在我们生活中的每一处，包括：小区、广场、单位、校园、旅游景点、公园等地点，它们的样式多样化，让人们可以选择适合自己健身使用的器具，我们常用的健身器材有哪些呢？下面晨健体育为您详细介绍几款。

一、肩关节康复器：

产品规格：1030*1020*1350mm

1、锻炼方法为：双腿呈马步或自然放松站立，双手握住转轮手柄同向或反向转动，

2、功能效果 ：可以增强上肢关节的灵活性和柔韧性，以便肩关节、肘关节、腕关节在运动中得到放松，对肩、肘、腕关节有和康复作用。同时，可增强消化及心脑系统功能。

二、平步机

产品规格：1270*530*1480mm

1、功能：主要为增强心肺功能以及有效锻炼腿部。

2、使用方法：双手紧握扶手，在踏板上站稳，双脚放松、自然的前后运动、

3、注意事项：安全，摆动幅度和速度不宜过快；避免发生磕碰，造成身体损伤。