1 器材介绍: ①:小区健身器材区域为开放无偿健身器材,需要你我的关爱与维护。 ②:健身器材一定要选择正确,避免错误的选择对人体造成伤害。 ③:使用一种健身器材需要先阅读器材上的警示说明内容,避免错误操作! ④: 健身器材基本分为3种:老人、儿童以及成年人。 2 老人用的健身器材以及注意事项: ①、 太空漫步机:作用活动促进血液循环,锻炼腿部活动能力,切记摆动幅度过大*拉伤肌腰。 ②、上肢牵引器:上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引**,对拉伸肌肉、预防椎间盘**是有好处的。但建议那些手力不够的老人较好不要进行这项运动。 ③、 太较转轮:作用锻炼上肢关节的灵活性,柔韧性,增强消化系统及拽动手部经络,应注意不要快速的转动应合理运用以免对身体造成伤害。 3 成年人的健身器材类种: ①、单双杠:功能增加臂力,锻炼肩臂肌肉耐力。 ②、跑步机:功能练习下肢肌力和增强心肺功能及提高心血管系统功能,也起到减脂作用。 ③、云梯 :功能拉伸腰部韧带、伸展腰部、消除下肢和腰部疲劳。 ④、肋木 :功能增加腹肌力量及上肢的悬垂能力。 ⑤、划船器:功能锻炼肌肉力量,锻炼全身各个关节,对血液循环起到很好的作用。 4 儿童娱乐健身器材种类:滑梯、跷跷板、移动式秋千等等。 沧州晨健体育选用优质国标钢材,严格按照国家体育用品质量检测中心规定的材质要求生产加工,产品所使用的铁板、轴承、塑粉、焊丝等主、辅料均采用自国内资质全、信誉好的专业生产厂家,质量您**可以放心。沧州市晨健体育器材有限公司实力雄厚,重信用、守合同、保证产品质量,以多品种经营特色和薄利多销的原则,我公司本着客户满意就是我公司的宗旨,赢得了广大客户的信任!